Pliant de la o firma de medicamente, despre hipertensiune

Ce este hipertensiunea arteriala?

Tensiunea (presiunea) arteriala (TA) ia naştere prin activitatea ritmică de contracţie şi relaxare a inimii prin care se asigură aprovizionarea cu sânge a organismului. TA variază în funcţie de vârstă, sex, constituţie, moştenire genetică, necesităţile organismului, sau în cadrul unor boli ce pot cauza creşterea TA. Se poate modifica de la oră la oră şi chiar de la minut la minut. O valoare ridicată a TA obţinută la o singură măsurare nu înseamnă neapărat că există HTA. TA trebuie să fie măsurată de către medic sau o aită persoană bine instruită în privinţa tehnicii de măsurare. Pentru a obţine o valoare corectă a TA trebuie sa staţi cinci minute în repaus şi să evitaţi consumul de cafea şi de tutun cu 30 de minute înaintea determinării.

Hipertensiunea arterială (HTA) apare atunci când TA creşte în mod constant peste valurile considerate normale:

•   TAs (tensiunea arterială sistolieă) sub 140 mmHg, fiind preferabilca TAs să fie sub 120 mmHg;

•   TAd (tensiunea arterială diastolică) sub 90 mniHg, tîind preferabil

ca TAd să fie sub 80 mmHg.

Dacă nu vă simţiţi rău, de ce trebuie să urmaţi tratamentul pentru hipertensiune arterială?

Deşi HTA afectează o mulţime de oameni, de multe ori nu determină nici un simptom de avertizare fiind pe drept numită .,ucigaşul tăcut"; în timp.

•   menţinerea greutăţii corporale înlimite normale;

•   activitate fizica regulată;

•   reducerea consumului zilnic de sare;

•   consumul mai mare de fructe şi vegetale;

•   evitarea consumului de: alcool, tutunsau cafea;

•   evitarea utilizării anticoncepţionalelor;

•   evitarea stresului.

Dacă TA nu a putut fi adusa la valori normale prin modificările stilului de viaţă expuse mai sus. trebuie introdus şi tratamentul medicamentos, urmând totodată câteva reguli:

-  respectarea datelor fixate împreună cu mediculpentru verificarea TA;

-  respectarea recomandărilor medicului

în ceea ce pmeşle dieta, activitatea fizică, consumul de sare, alcool, etc;

-medicaţia administrată de medic trebuie luată exact a%a cum a fost prescrisă; tratamentul medicamentos nu trebuie întrerupt nici măcar pentru o zi, chiar dacă valorile TA au revenit la normal sub tratament.

Urmaţi tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră!

----------------------------------------------------

dr. Daniel Ganea

Medic de familie, Ecografie, Urgente

http://ConsultatiiLaDomiciliu.ro

------------------------------------------------------

Hipertensiunea e o boală ce trebuie tratată pentru toată viaţa, indiferent dacă vă simţiţi bine sau nu! [si-apoi noi din ce să trăim?! :)]

Verificaţi-vă cunoştinţele privind tensiunea arterială
Cât de multe ştiţi despre boală?  Bifaţi la fiecare întrebare „adevărat" sau „fals11.
	Adevărat	Fals
1. în cazul consumului de grăsimi saturate (carne grasă, prăjeli, unt) cantitatea trebuie să fie redusă..............	□	□
2. Grăsimile saturate se găsesc adesea în preparatele cu legume      .....................	□	□
3. La persoanele cu hipertensiune mai puţin severă, pierderea în greutate poate fi soluţia pentru scăderea tensiunii arteriale.............................................	□	□
4. Murăturile, pastele făinoase şi telemeauanu conţin de regulă sare.......................	□	□
5. Variaţia tensiunii în funcţie de cantitatea de sare consumată diferă de la un individ la altul.........	□	□
6.75% din cantitatea de sare consumată se găseşte adesea în mâncarea gătită.....	□	□
7. Etichetele de pe produse nu vă pot ajuta să gătiţi fără grăsime...................	□
8 Alimentele sărace în grăsimi sunt în aceiaşi timp bogate în amidon şi fibre....	□
9. Orice activitate fizică, practicată cel puţin 30 de minute pe zi în mod frecvent, ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute.................................	□	□
10- Băuturile alcoolice nu conţin calorii	□	□

[polldaddy rating="6558992"]
----------------------------------------------------

Cu respect,

Dr Daniel Ganea
dr. Daniel Ganea

.

Medic de familie, Ecografie la domiciliu,

Medic urgente ambulanta privata

http://ConsultatiiLaDomiciliu.ro
Comunitatea Oamenilor Sanatosi

-------------------------------------------------------------------------------------------
Dacă ai cont pe Facebook, WordPress, Google+, Linkedin sau Tweeter, poți folosi butoanele Like și Share de mai jos pentru a recomanda articolul și prietenilor tăi.