Ce poate fi mai fain pentru cei care pun ceasul sa sune cu o jumatate de ora inainte de a se ridica din pat numai pentru a putea sa mai stea putin?
In ziarul Formula As am gasit acest articol care spune exact cum se poate face gimnastica inainte de a te ridica din pat.
Cum spuneam si cu alta ocazie, obisnuiesc sa le recomand pacientilor care se plang de dureri de spate ca imediat la ridicarea din pat sa inceapa ziua cu exercitii pentru muschii coloanei, imbunatatind atat circulatia (si incalzirea) locala cat si oxigenarea creierului prin acelerarea respiratiei. Acum le voi recomanda Gimnastica pentru lenesi :)
[polldaddy rating="6558992"]
----------------------------------------------------
Cu respect,
Dr Daniel Ganea
dr. Daniel Ganea
.
Medic de familie, Ecografie la domiciliu,
Medic urgente ambulanta privata
http://ConsultatiiLaDomiciliu.ro
Comunitatea Oamenilor Sanatosi
-------------------------------------------------------------------------------------------
Dacă ai cont pe Facebook, WordPress, Google+, Linkedin sau Tweeter, poți folosi butoanele Like și Share de mai jos pentru a recomanda articolul și prietenilor tăi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Scrieti un comentariu pentru autori si pentru ceilalti cititori;